Kategori: Kost som medicin

Dagens kostråd

Kostråden duggar tätt nuförtiden och det som gäller idag är historia i morgon.
Man måste välja sin egen sanning för allt du läser och hör tycks stämma

alva

Animaliskt vs Vegetariskt

Äta animalisk eller vegetarisk kost
Vilken föda är egentligen bäst för oss människor? Det bästa svaret och det som de flesta förespråkar är en blandko

alva

Blanda olika dieter

Iso-dieten är en variant som är en mix av GI, LCHF och stenålderskosten.
​Här ska du äta fem mål om dagen för att slippa gå hungrig. Alla hel- och ha

alva

Mat som medicin

Genom att sköta om din kropp och din hälsa på bästa sätt kan du bana vägen för en bra ålderdom med en frisk kropp. Ju bättre kvalité på råvaror, ju bä

alva

Ät efter din blodgrupp

Att människor med en viss blodgrupp ska äta en viss sorts kost grundar han på alla de stora folkvandringar som skett på jorden under tusentals år.

alva